Le Chi Kung
Harmonisez votre énergie, respirez en conscience et retrouvez votre équilibre
Le Chi Kung
Le Chi Kung, ou Qi Gong, est une pratique traditionnelle chinoise qui associe mouvements doux, respiration et concentration.
Accessible à tous, il favorise la circulation de l'énergie vitale (le "Chi") dans le corps et aide à retrouver un équilibre physique, mental et émotionnel.
Cette méthode douce améliore la posture, renforce l’immunité, et procure une sensation de calme profond.
Une invitation à prendre soin de soi dans la lenteur et la conscience du mouvement.
Le Chi Kung
Le Chi Kung combine maîtrise de la respiration, visualisation et mouvement lent pour harmoniser le corps et l’esprit.
Il est utilisé depuis des siècles pour entretenir la santé, réduire le stress et accroître la vitalité.
Sa pratique régulière permet de se recentrer, de s’ancrer et de cultiver la présence à soi.
Un art de vivre et d’écoute du corps, en douceur et profondeur.
Le Chi Kung
La pratique du Chi Kung se fait dans la lenteur et la fluidité, pour mieux ressentir chaque énergie en mouvement.
Elle agit positivement sur le système nerveux, le souffle et la conscience corporelle.
Idéal pour débuter ou compléter une démarche de bien-être globale.
Une expérience douce et puissante à la fois, pour retrouver vitalité et équilibre.
