L'art de la pause
Bienvenue dans un espace de reconnexion, dâĂ©coute et de respiration. Ici, chaque pratique est une porte vers soi, un voyage intĂ©rieur guidĂ© par la douceur et la prĂ©sence.
Des cours de Yoga du rire, des séances de Sophrologie ou encore la pratique du Chi Kung et Tai Chi Chuan vous sont proposés selon vos besoins, votre rythme et votre chemin.
LâArt de la Pause, câest un moment pour ralentir, pour souffler, pour ĂȘtre lĂ . Une invitation Ă vivre avec plus de conscience, de joie et dâĂ©quilibre.
Le Yoga du Rire
Rire pour respirer, rire pour se libérer. Le Yoga du Rire est une pratique joyeuse, accessible à tous, sans posture ni performance.
En combinant rires stimulĂ©s, respiration profonde et jeux de groupe bienveillants, cette approche permet de retrouver lĂ©gĂšretĂ© et vitalitĂ© dans lâinstant prĂ©sent.
Une expĂ©rience contagieuse et libĂ©ratrice, oĂč le cĆur sâouvre et le mental sâapaise.
La Sophrologie
Méditation active et respiration guidée, la sophrologie est un art de vivre qui aide à retrouver équilibre, confiance et clarté intérieure.
Elle allie détente du corps et visualisations positives pour vous reconnecter à vos ressources profondes.
Accessible à tous, elle accompagne chaque étape de vie avec bienveillance et efficacité.
Chi Kung & Tai Chi Chuan
Le corps en mouvement lent, le souffle fluide, lâesprit calme. Le Chi Kung et le Tai Chi Chuan cultivent lâĂ©nergie vitale par des gestes harmonieux et profonds.
Ces arts ancestraux invitent Ă lâalignement, Ă la souplesse et Ă la pleine prĂ©sence.
Une pratique précieuse pour qui cherche à allier sérénité et vitalité.
PrĂȘt(e) Ă faire une pause ?
Que ce soit par le souffle, le rire, le silence ou le mouvement, chaque pratique vous guide vers plus de sĂ©rĂ©nitĂ©. Prenez rendez-vous avec vous-mĂȘme, ici et maintenant.
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âLe silence est Ă lâintĂ©rieur, pas autourâ.
Sri Sri Sri Satchidananda